•
Bicykel
directions_bikeRoad - Easy + VO2Max 🌬️⛰️
trending_up
Vzdialenosť
70,4 km
schedule
Čas
02:57:24
landscape
Nastúpané
1 215 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,8 km/h | 65,2 km/h |
| Výkon | 171 W | 640 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 816 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,2 km
schedule
00:31:38
landscape
101 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:48:29
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zámutov - Soľ
Zámutov - Soľ
open_in_new
8,02 km -2.3 %
|
15:12
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 149 W | 131 bpm |
12:10
39,6 km/h
|
||||
|
Soľ - Vranov
Soľ - Vranov
open_in_new
6,35 km 0 %
|
09:57
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 247 W | 162 bpm |
09:52
38,6 km/h
|
||||
|
ŠPRINT SOĽ - križovatka JASTRABIE
ŠPRINT SOĽ - križovatka JASTRABIE
open_in_new
0,65 km 0.6 %
|
00:53
44,4 km/h
|
44,4 km/h | 513 W | 179 bpm |
00:53
44,4 km/h
|
||||
|
Jastrabie - VT
Jastrabie - VT
open_in_new
5,09 km 0 %
|
07:59
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 228 W | 160 bpm |
07:18
41,8 km/h
|
||||
|
Cafe Moon Sprint
Cafe Moon Sprint
open_in_new
0,30 km -1.2 %
|
00:37
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 148 W | 152 bpm |
00:21
51,6 km/h
|
||||
|
Vranov n/T - Banské
Vranov n/T - Banské
open_in_new
11,19 km 2.2 %
|
28:42
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 217 W | 152 bpm |
27:06
24,8 km/h
|
||||
|
Čemerne - Vechec
Čemerne - Vechec
open_in_new
3,38 km 1.4 %
|
08:29
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 177 W | 142 bpm |
05:54
34,4 km/h
|
||||
|
Vechec Up
Vechec Up
open_in_new
2,46 km 1.2 %
|
06:09
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 173 W | 141 bpm |
04:18
34,3 km/h
|
||||
|
Vechec - Banské
Vechec - Banské
open_in_new
3,45 km 4 %
|
07:58
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 328 W | 174 bpm |
07:58
26,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,91 km 4.9 %
|
04:06
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 389 W | 181 bpm |
04:06
27,9 km/h
|
||||
|
Stupak Bodor -> Vrchol
Stupak Bodor -> Vrchol
open_in_new
11,25 km 3.8 %
|
38:05
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 227 W | 154 bpm |
32:52
20,5 km/h
|
||||
|
Olšava šprint
Olšava šprint
open_in_new
2,86 km 0.1 %
|
06:38
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 162 W | 147 bpm |
05:24
31,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
3,05 km 4.8 %
|
12:34
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 187 W | 143 bpm |
07:23
24,8 km/h
|
||||
|
Banské - Herlianske sedlo
Banské - Herlianske sedlo
open_in_new
6,63 km 5.5 %
|
27:47
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 219 W | 151 bpm |
18:39
21,3 km/h
|
||||
|
Stupak - od Banskeho po Vrchol kopca
Stupak - od Banskeho po Vrchol kopca
open_in_new
6,66 km 5.2 %
|
27:17
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 220 W | 151 bpm |
18:11
22,0 km/h
|
||||
|
Banske - H.sedlo od o.úradu
Banske - H.sedlo od o.úradu
open_in_new
6,09 km 5.3 %
|
25:54
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 223 W | 152 bpm |
15:40
23,3 km/h
|
||||
|
Banské koniec dediny - Herlianske sedlo
Banské koniec dediny - Herlianske sedlo
open_in_new
5,24 km 5.7 %
|
23:12
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 227 W | 153 bpm |
14:22
21,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,84 km 6.3 %
|
06:18
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 293 W | 166 bpm |
04:20
25,5 km/h
|
||||
|
Banské VRL2020 2/2
Banské VRL2020 2/2
open_in_new
3,01 km 5.6 %
|
12:16
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 244 W | 160 bpm |
07:26
24,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,13 km 7.8 %
|
05:37
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 204 W | 155 bpm |
02:51
23,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre